Botanicum / Ботаникум
ЗДОРОВЬЕ, ДОЛГОЛЕТИЕ, КРАСОТА, ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ, ПИТАНИЕ, ДИЕТА, БОЛЕЗНИ, ЛЕЧЕНИЕ, ТИБЕТСКАЯ, НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
НАУЧНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ
BOTANICUM * БОТАНИКУМ
МЫ ПРЕДЛАГАЕМ ВАМ ЛУЧШЕЕ!
              Авторизация:
E-mail
Пароль
регистрация
Забыли пароль?
 
 

 
ПРИЕМ СПЕЦИАЛИСТА. ЛЕКЦИИ
ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ



 

 


БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ

Худеть быстро неправильно. Но, как говорится, если нельзя, но очень хочется, то – можно. Рекомендую мой авторский  курс экстренного снижения веса для ситуаций, когда уж очень надо.
Итак, приступаем.
Курс разработан с учетом знаний тибетской и аюрведической медицины, а также современной физиологии человека и рассчитан на две недели. При этом неделя первая – основная, вторая дается для закрепления успеха. Курс позволяет сбросить от 5 и более килограммов.
1-ая НЕДЕЛЯ
- 1-й день – подготовительный. Нельзя переедать, принимать много алкоголя и перегружать организм физически и психологически с тем, чтобы завтра вы были в хорошей форме и уверены в себе. Вечером примите 1 столовую ложку полифепана или другого аналогичного энтеросорбента.
- со 2-го по 4-ый день вы имеете одинаковое ежедневное меню, состоящее только из двух блюд: смеси меда с лецитином и тибетского чая. Смесь готовится так: три чайные ложки с верхом лецитина перемешиваете с двумя чайными ложками меда – это ваша дневная доза.  Чай варится следующим образом: наливаете в кастрюлю 2 л холодной воды, всыпаете горсть плиточного чая (его называют тибетским, калмыцким и т.п., можно заменить двумя столовыми ложками смеси черного и зеленого чая), добавляете 1 ст. ложку молотых плодов боярышника, специи (имбирь, мускатный орех, кардамон зеленый, корица или «Горячие сладкие специи»), доводите до кипения, вливаете до 1 литра молока, еще раз доводите до кипения, выключаете огонь и настаиваете 15-20 минут. При наливании в чашку процеживаете чай через ситечко.
Чай вы пьете на завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин, можно, если хочется, и чаще. Количество – до чувства насыщения. Вместе с чаем в качестве добавки принимаете смесь меда с лецитином. За несколько минут до завтрака и ужина принимайте по ¼ чайной ложки композиции «Снижение веса-6». Можно в течение дня пить теплую или горячую воду, обычный чай без сахара, нельзя весь курс – любые сладкие напитки и алкоголь. Все дни диеты надо сохранять нормальную физическую активность и не спать днем.
- с 5-го по 7-й день на завтрак и ужин можно добавить по 1 яйцу всмятку или небольшой кусок нежирного отварного мяса (баранина, индейка, курица, говядина). Соль, перец и иные специи не исключайте, они будут способствовать успеху. На обед потушите  одну натертую морковку, заправьте ее одной чайной ложкой льняного масла (или горчичного, кунжутного, кедрового, тыквенного), «Горячими чистыми специями». Продолжайте принимать композицию «Снижение веса-6».
2-ая НЕДЕЛЯ
Обязательное условие – количество пищи и калорий должно составлять не более половины от вашего привычного количества.
Завтрак:
- 1, 3, 5-й дни: небольшая чашка геркулесовой (ячменной, льняной, пшеничной, толоконной) каши на воде с добавлением изюма, половины чайной ложки меда, чайной ложки лецитина и специй (имбирь, мускатный орех, кардамон зеленый, корица или «Горячие сладкие специи»). Напитки всю неделю только не сладкие. Как сладость можно немного меда, один финик или маленькую дольку горького шоколада.
- 2, 4, 6 и 7-й дни: одно яйцо всмятку с маленьким кусочком хорошего хлеба (с включением солодовых продуктов или зерен; не ржаного и не белой булки).
Обед: тушеные овощи на ваш выбор со специями, лецитином и небольшим количеством растительного масла (состав специй и масел как в первую неделю, очень хорошо подключить композицию «Фитнес-супер»).
Ужин: отварное нежирное мясо с тушеными овощами, лецитином и специями.  
Если в перерывах между завтраком, обедом и ужином почувствуете дискомфорт – выпейте чашку черного или тибетского чая с небольшим количеством смеси меда и лецитина или с долькой шоколада.
За несколько минут до завтрака и ужина принимайте по ¼ чайной ложки композиции «Снижение веса-6».
При плохой работе кишечника добавляйте в каши и тушеные овощи отруби, замените изюм и шоколад черносливом или сушеным инжиром.
Если вы соблюдали предписания, то хорошо заметная потеря объемов за короткий срок вам гарантирована. Однако важно не только достичь результата, но и сохранить его. Поэтому следующие две недели калорийность  рациона ни в коем случае не только не должна превышать обычный для вас уровень, но даже и не быть ему равной. Оцените свое меню и выставьте себе предел в ¾ от прежней калорийности, иначе вы опять поправитесь и, скорее всего, с добавлением целлюлита. Эти две недели продолжайте в том же режиме принимать  композицию «Снижение веса-6», при готовке используйте перечисленные выше специи. Исключите из рациона все колбасы, сосиски, ветчину, копчености любых видов, консервы, конфеты, булочки, сдобу, сладкие напитки. Овощи и фрукты, за исключением зеленных типа укропа, употребляйте только в горячем виде (лишь иногда можно позволить себе съесть их свежими). Рекомендованный для 3,4-ой недели набор продуктов старайтесь сохранять и в последующем.
Удачи!



 ВАШ ЗАКАЗ

еще ничего не заказано

 Новинки:

Новых товаров нет

Все новинки

 Контакты:
Тел.: +7-916-272-72-37

E-mail: Верхняя строка меню (О нас - Написать) 


 

 

 © Copyright 2008 Botanicum

карта сайта Web-дизайн, создание сайта: GoodWeb
Система управления сайтом: GoodSite